Sederet Kegunaan Spa Bagi Kesehatan

Perawatan spa di Balikpapan kebanyakan sanggup ditemukan di pusat kecantikan atau kesehatan, seperti klinik kecantikan, massage parlour, hingga di salon. Tidak cuma memicu Anda merasa nyaman, rileks, dan tenang, spa termasuk punya manfaat untuk kebugaran tubuh,

spa di balikpapan

Berikut ini adalah beberapa manfaat spa bagi kesehatan:

  1. Memberi dampak relaksasi

Perawatan spa yang kebanyakan memadukan pijat, aromaterapi, mandi berendam di air hangat, dan situasi yang nyaman sanggup memicu tubuh dan asumsi merasa rileks dan tenang. Efek ini dikira berkat manfaat spa yang sanggup merangsang memproses hormon endorfin di didalam tubuh.

  1. Mengurangi nyeri dan ketegangan otot

Selain memicu tubuh merasa rileks, pijat termasuk sanggup mengurangi nyeri punggung, sakit kepala, dan meringankan nyeri akibat osteoarthritis dan juga dampak samping pengobatan kanker.

Pijatan termasuk dipercaya sanggup melancarkan sirkulasi darah dan mengurangi ketegangan dan nyeri pada otot yang kaku. Jika tubuh Anda merasa pegal-pegal dan tidak cukup berenergi, tidak tersedia salahnya untuk cobalah laksanakan spa.

  1. Membersihkan dan mencerahkan kulit

Seiring berjalannya waktu, kulit sanggup kehilangan elastisitas dan kelenturannya, sehingga nampak isyarat penuaan kulit, seperti keriput dan kulit kering. Salah satunya penyebabnya adalah berkurangnya jumlah kolagen.

Guna memicu kulit kelihatan segar, Anda sanggup pilih spa facial atau perawatan spa spesifik yang manfaatkan produk anti-aging. Terapi spa ini dipercaya sanggup merangsang memproses kolagen, sehingga memicu kulit Anda kelihatan lebih muda, sehat, dan bercahaya.

Bukan hanya pijatan, perawatan spa  mandi berendam dengan air hangat selama 10 hingga 15 menit dipercaya dapat membuat sembuh penyakit kulit, seperti eksim dan psoriasis.

  1. Menjaga kebugaran jantung

Biasanya perawatan spa termasuk disempurnakan dengan ruangan spesifik yang manfaatkan alat pemanas atau sauna. Sebuah penelitian mengutarakan bahwa rutin berelaksasi dengan sauna dua kali per minggu sanggup turunkan risiko terkena serangan jantung dan tekanan darah tinggi.

Kendati seperti itu, tetap diperlukan penelitian lebih lanjut tentang manfaat spa yang satu ini. Bagi Anda yang punya penyakit jantung, sebaiknya konsultasikan dengan dokter khususnya dahulu sebelum laksanakan sauna.

  1. Membuat tidur lebih nyenyak

Bila Anda mengalami masalah tidur atau merasa tidur Anda tidak cukup nyenyak, cobalah laksanakan perawatan spa. Melakukan perawatan spa dipercaya sanggup memicu tidur lebih nyenyak, lho. Pijatan terapis sanggup memicu Anda merasa tenang dan nyaman, dan juga memperbaiki kualitas tidur Anda.

Meskipun tersedia banyak manfaat spa, tapi Anda tetap wajib berhati-hati, dikarenakan perawatan ini bukannya tanpa risiko. Tempat spa sanggup saja jadi daerah penularan kuman, virus, dan jamur, khususnya pada spa yang kebersihannya tidak terjaga.

Jangan sembarangan pilih daerah spa. Sebisa barangkali cari mengetahui dulu apakah air untuk berendam di daerah spa tersebut bersih, seberapa kerap airnya diganti, dan apakah peralatan spa yang digunakan dibersihkan secara rutin atau tidak.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *